Ste vedeli? Topli vrelci niso le raj za sprostitev; so skrivni zdravilci narave! Z različnimi metodami, kot so namakanje, pitje, inhaliranje in parna terapija, lahko čarobna moč vročih vrelcev olajša vašo utrujenost, lajša težave in vas pomladi. Različne vrste vroče izvirske vode se razlikujejo po videzu, okusu in lastnostih luščenja.
Različni vrelci so kot edinstveni čarovniki, vsak s svojo čarobno močjo. Na primer, preprosti izviri imajo toplo vodo, ki lahko lajša bolečine, gazirani izviri s hladno vodo lahko izboljšajo delovanje srca, slani izviri pa lahko izboljšajo krvni obtok na površini kože, ublažijo nevralgijo in revmo. Vsaka vrsta tople vode na svoj način tiho varuje naše zdravje.
Enostavne vzmeti
Temperatura vode preprostih izvirov je nad 25 stopinj, z vsebnostjo prostega ogljikovega dioksida in raztopljenih trdnih snovi manj kot 1000 miligramov na liter. Ti vrelci so razvrščeni kot blagi vrelci. Čeprav vsebujejo manj mineralov, so njihovi terapevtski učinki zaradi stabilne celoletne temperature odlični. Učinki in zdravljene bolezni se lahko razlikujejo glede na temperaturo vode.
Gazirani vrelci
Glavna sestavina gaziranih vrelcev je prosti ogljikov dioksid, katerega koncentracija je več kot 1 gram na liter. Ti izviri so brezbarvni, prozorni in rahlo ostrega okusa. Njihove glavne medicinske in zdravstvene koristi vključujejo izboljšanje delovanja srca in ožilja, izboljšanje krvnega obtoka in znižanje krvnega tlaka. Zdravijo lahko tudi kožne bolezni, kot so kronični ekcem, nevrodermitis in luskavica, pa tudi presnovne motnje, kot so sladkorna bolezen, protin in debelost.
Gazirani zemeljski vrelci
Ti izviri so bogati s kalcijevimi in magnezijevimi bikarbonati, katerih skupna koncentracija presega 1000 miligramov na liter. Glavne sestavine vključujejo bikarbonatne anione, kalcijeve ione in magnezijeve ione. Kalcijevi ioni imajo protivnetne lastnosti, zaradi česar so ti vrelci učinkoviti pri zdravljenju vnetij kože in sluznic. Prav tako stimulirajo živčni sistem in zmanjšujejo prepustnost endotelijskih celic v krvnih žilah. Pri nizkih koncentracijah se voda lahko uporablja za pitje.
Jod je bistvena snov za življenje in lahko bistveno aktivira obrambne mehanizme telesa. Jodovi ioni lahko pridejo v človeško telo skozi kožo, po kopanju pa se vsebnost joda v krvi poveča. Ti vrelci imajo izrazito protivnetno delovanje in spodbujajo regeneracijo tkiv pri različnih vnetjih. Poleg tega lahko znižajo lipide v krvi in znatno zmanjšajo možganske fosfolipide, kar pomaga preprečevati trombozo.
Slana raztopina vzmeti
Voda v slanih izvirih je bogata z natrijevimi in kloridnimi ioni, katerih koncentracija presega 1000 miligramov na liter. Glede na vsebnost soli jih delimo na šibke slane izvire, slane izvire in močne slane izvire.
Po kopanju je občutek toplote močan, saj se natrijevi, kalcijevi, magnezijevi in drugi minerali v vodi oprimejo kože in tvorijo izolacijsko plast, ki preprečuje izgubo toplote iz telesa. Sol stimulira kožo, povzroči širjenje krvnih žil, kar izboljša prekrvavitev površine kože, pospeši izločanje znojnic in žlez lojnic ter poveča gibljivost prebavil.
Ti vrelci so zelo učinkoviti tudi pri zdravljenju nevralgije, revmatizma in občutljivosti na mraz pri ženskah.
Sulfatni mineralni vrelci
Ti izviri vsebujejo več kot 1000 miligramov sulfata na liter, kar daje vodi grenak okus. Glede na vrsto sulfata jih lahko razvrstimo v natrijeve sulfatne izvire, mavčne izvire in grenke izvire. Pitje izvirske vode z natrijevim sulfatom lahko spodbudi gastrointestinalno sluznico, poveča peristaltiko in zdravi zaprtje. Vendar pa lahko dolgotrajno uživanje povzroči kronični enteritis.
Obstajata dve vrsti železovih vrelcev: vrelci železovega sulfata in vrelci železovega karbonata. Železovi sulfatni vrelci imajo izrazitejši adstringentni učinek in so učinkoviti pri zdravljenju kroničnega revmatizma, ginekoloških vnetij, podhranjenosti, razjed na nogah ter boleznih kože in sluznic.
Alum Vzmeti
Ti izviri so bogati z aluminijevimi ioni, kalijevimi ioni in sulfatnimi ioni. Vsebujejo predvsem aluminijev sulfat, ki deluje protivnetno na kožo in sluznico. Galunovi vrelci so učinkoviti pri zdravljenju razjed in ekcemov. Vodo lahko poleg kopanja uporabljamo tudi za inhalacijo ali za izpiranje ust.
Sulphur Springs
Žveplovi izviri, znani tudi kot vodikov sulfidni izviri, imajo vodikov sulfid kot glavno sestavino. Posebnost je vonj po gnilih jajcih, ki je opazen, ko se bližamo izviru. Primarne zdravstvene koristi žveplenih vrelcev so: mehčanje kože, raztapljanje keratina ter zagotavljanje antibakterijskih in insekticidnih učinkov, kar blagodejno vpliva na različne kožne bolezni; stimulira avtonomni živčni sistem, zaradi česar je primeren za bolnike s stanji, kot so poškodbe živcev, nevritis in mišična paraliza; spodbujanje absorpcije sklepnih infiltratov in lajšanje napetosti sklepnih vezi, kar je koristno pri kroničnih boleznih sklepov; in pomoč pri izločanju presnovnih odpadkov iz telesa skozi kožo in ledvice zaradi majhnih, gelastih molekul žvepla, ki delujejo kot katalizatorji.
Opomba: vodikov sulfid ima določene stranske učinke in se ga ne sme uporabljati dlje časa ali v visokih koncentracijah. Prav tako ni primeren za pitje.
Radonovi vrelci
Mnogi ljudje ne poznajo radona, inertnega plina, in zmotno verjamejo, da je zelo radioaktiven in lahko povzroči pljučnega raka in druge bolezni. V resnici lahko le veliki odmerki radona, kot so tisti v rudnikih urana, povzročijo raka.
Nasprotno pa lahko radonski vrelci zdravijo različna stanja. Raziskave kažejo, da lahko z radonom učinkovito zdravimo kronični bronhitis, astmo, zaprtje, želodčne krče, žolčne kamne, kronični enteritis, protin, nevroze, nespečnost, različne nevralgije, periferne nevritise, urtikarijo in ozebline. Prav tako ima takojšnje učinke na uravnavanje srčnega ritma in krvnega tlaka. Na primer, znani Misasa Radon Therapy Center na Japonskem je pokazal pomembne terapevtske učinke pri bolnikih s kroničnim revmatoidnim artritisom in hipertenzijo.
Poleg tega ima radonska terapija koristi pri izgubi teže in je varnejša in hitrejša od drugih metod, kot sta liposukcija ali zdravila. Ta terapija je precej priljubljena v razvitih zahodnih državah in celo piloti uporabljajo radonske kopeli za hujšanje. Pod zdravniškim nadzorom lahko nekateri posamezniki z radonsko terapijo v enem mesecu izgubijo tudi do 8 kilogramov odvečne teže.
Čeprav so vroči vrelci pogosto koristni za zdravje, je pomembno vedeti, da niso zdravilo za vse in so lahko v določenih situacijah celo škodljivi. Zato je nujno, da jih uporabljamo znanstveno:
- Ne hitite z namakanjem – izogibajte se začeti s prevročimi bazeni. Začnite z bazeni z nižjo temperaturo.
- Ne namakajte se predolgo ali v prevroči vodi – izogibajte se zadrževanju v zelo vročih bazenih več kot 10 minut naenkrat. Občasno dvignite zgornji del telesa iz vode ali si vzemite odmor.
- Tisti s srčnimi boleznimi ali visokim krvnim tlakom naj se namakajo s spremljevalcem. Če se počutite slabo, takoj pojdite iz vode in počivajte.
- Pred namakanjem odstranite kovinski nakit – sicer boste morda razočarani, ko boste ugotovili, da je vaš ljubljeni nakit počrnel zaradi žveplanja.
- Po namakanju se rehidriramo – telo hitro izgubi vlago, zato je pomembno, da vodo popijemo takoj.